NUOVI ORARI A PARTIRE DAL 01.09.2024
| Ora | LUNEDI’ | MARTEDI’ | MERCOLEDI’ | GIOVEDI’ | VENERDI’ | SABATO | DOMENICA |
| 7:00 | FT/AG | FT/AG | FT/AG | FT/AG | FT/AG | ||
| 8:00 | FT/AG | HYROX | FT/AG | FT/AG | FT/AG | ||
| 9:00 | FT/AG | FT/AG | FT/AG | FT/AG | FT/AG | FT/AG | |
| 10:00 | Open Gym | Open Gym | Open Gym | Open Gym | Open Gym | Mobility | TEAM WOD |
| 11:00 | FT/AG | FT/AG | FT/AG | FT/AG | FT/AG | Kids/Teen | |
| 12:00 | Open Gym | Open Gym | Open Gym | Open Gym | Open Gym | FT/AG | |
| 13:00 | FT/AG | FT/AG | FT/AG | FT/AG | FT/AG | Open Gym | |
| 14:00 | FT/AG | FT/AG | FT/AG | FT/AG | FT/AG | Open Gym | |
| 15:00 | Open Gym | Open Gym | Open Gym | Open Gym | Open Gym | Weight Lifting | |
| 16:00 | Open Gym | Open Gym | Open Gym | Open Gym | Open Gym | Endurance | |
| 17:00 | Open Gym | Kids/Teen | Open Gym | Open Gym | Open Gym | FT/AG | |
| 18:00 | Weight Lifting | FT/AG | Endurance | Gymnastic | FT/AG | FT/AG | |
| 19:00 | FT/AG | FT/AG | FT/AG | FT/AG | FT/AG | ||
| 20:00 | FT/AG | FT/AG | FT/AG | FT/AG | FT/AG | ||
| 21:00 | FT/AG | FT/AG | FT/AG |
Functional Training (FT) – Sessioni di gruppo. Sessioni WOD di gruppo illimitate. Non dimenticare di prenotarti! Per allenare al meglio tutti, si possono formare gruppi di massimo 14 persone. Ogni sessione durerà circa un’ora.
AGONISTI (AG) – il tempo può essere utilizzato anche dagli agonisti.
Coaching privato (PC) – Ogni sessione durerà circa un’ora. È possibile formare gruppi di massimo 3 persone.
On Ramp / Basic Introductory Class – La classe On Ramp è una serie di tre sessioni programmate durante la settimana e che devono essere completate entro un periodo di 2 settimane. Ogni sessione durerà circa un’ora. Si prega di controllare il programma (sessione On Ramp) per scoprire quale orario è più adatto a voi e registrarsi.
Drop-In – Gli atleti di altri box sono i benvenuti! Vi preghiamo di contattarci in anticipo all’indirizzo asdboxarea51@gmail.com per riservare un posto.